9の最強の媚薬ー催情薬レシピはS型の体つきを食べます

私はダイエット実の中でそんなに困難ではありません、ただあなたはどのように選択して、堅持することができるかどうか.ダイエットの方法はたくさんあるが、永遠に変わらないうち——食+運動.多くの女性にとって、運動は難しく、美食に贅肉を追い払っている.

1 .ニンジンの生ダイダイスープ<1/P>にんじん500グラム、トマト1個、野菜スープ1000グラム.クリーム、やなぎオレンジジュース、ハーブ、塩,コショウ粉各適量.

P作り方:

①はニンジンをきれいに洗って、皮をむき、切片、やクリームを鍋の中に入れて、強火で煮(て攪拌)約じゅう分.

②トマトをきれいに洗って、角切り、野菜スープ、オレンジと一緒に入れニンジンの鍋の中に、一緒に煮沸して、バニラ、塩、胡椒の粉、弱火で煮にじゅう分前後~ニンジンは柔らかくて、入れて、冷却することができます.

P2 . 3汁飲みます

サンザシ50グラム、スイカの皮の皮の50グラム.新鮮なレンコン50グラム.蜂蜜適量.

P作り方:

サンザシはサンザシの核、洗浄、碗の中に入れて非活動にして.

2、スイカの皮はそれぞれ外皮に行って、小さく切って、2950に入ります.

③はサンザシ、鮮レンコン、スイカの皮の絞り汁、コップに注いで、ハチミツを入れてつり合いがとれて飲む.

さん.を香梨赤身湯

材料:赤身500グラム、シドニーいち、蜜枣はち粒.百合、姜、にんじんの各適量.

P作り方:

①赤身切り粒の心の角切り、シドニー;ニンジン切片.シェリーとニンジンは皮をむき,栄養が豊富なので果皮.

p②新鮮な百合はきれいに洗って、その花びらになって.新鮮な百合を選ぶ時、表皮の白を選択する.

③鍋に水を入れてご碗、赤身、シドニー、蜜枣、ニンジン、姜片,最強の媚薬ー催情薬、煮た後に更に中小火よんじゅう分の煮込み.

pは、鍋の前に10分くらい入れてユリ、適量塩、食べることができます.